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トータル健康スペースDBHS

サーキットトレーニング、ストレッチ、フィットネス、ジム

運動とケアを一体で! トータル健康スペースDBHS(ドビヘス)

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「トータル健康スペースDBHS」運動とケアを一体で! トータル健康スペースDBHS(ドビヘス)
「トータル健康スペースDBHS(ドビヘス)」(左京区・下鴨)は、運動と体のケアをトータルで行う新しいシステムの健康スペースです。

「一期一会を大切に。出逢った人を楽しく幸せにする」を理念に、いくつになっても、格好よく美しく動ける体を提供するというコンセプトのもと、健康づくりのお手伝いをしています。

サーキットトレーニング + ストレッチ

DBHSの特徴は、サーキットトレーニングなどの運動で体を鍛えた後、疲労した体をほぐしたり、ストレッチによりケアするというトータルな健康づくりができる点です。

以前、お客様の体をケアした後、家で運動をして体力を維持することが大切ですと、患者様に伝えたのですが、なかなか家で運動を続けることはできないようでした。どうしたら運動をしてもらえるだろうかと考えた末、体をケアすることと体を鍛えることの両方を1つのところでできるようにすれば良いのではないかと思い至り、トータル健康スペースDBHSを始めることにしました。

サーキットトレーニングは、いくつかのトレーニングマシーンをそれぞれの方の体力に合わせて設定して体を鍛えていきます。終了後、体をほぐすか、ストレッチにより、身体のケアを行います。1回が40分程度であり、気軽に行うことができます。
また、トレーナーがサポートするので、1人では続けられない運動も続けていくことができます。

※ DBHSとは、Dream、Beautiful、Health、Style から名付けています。
サーキットトレーニング「トータル健康スペースDBHS」
サーキットトレーニング
パーソナルトレーニング「トータル健康スペースDBHS」
パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングは、専門のトレーナーがマンツーマンで、ダイエットや筋力アップなどの目的に合わせて指導を行い、トレーニングを行うものです。
1人ひとりの体力に合わせたオーダーメードのプログラムを作成し、無理なく目標が達成できるように指導します。
お子さまが遊べるキッズスペース「トータル健康スペースDBHS」
お子さまが遊べるキッズスペース
お客様からの推薦状「トータル健康スペースDBHS」
お客様からの推薦状

お客様からのメッセージ

お客様から、運動で身体を鍛えた後、体をケアするシステムがいいとメッセージをいただいています。

名称トータル健康スペースDBHS
フリガナトータルケンコウスペースドビヘス
住所606-0826 京都市左京区下鴨西本町27-4 コーポ下鴨ミカサ1階
アクセス京都市バス府立大学前バス停より徒歩すぐ
京都市営地下鉄烏丸線北大路駅より徒歩10分
電話番号075-741-6257
ファックス番号075-741-6257
メールアドレスdbhs777@yahoo.co.jp
営業時間9:30~12:30、13:30~19:00 平日
9:00~12:30、13:30~17:00 土曜
定休日日曜、祝日
クレジットカードVISA/Master/JCB/American Express/Diners Club
駐車場なし(近くのコインパーキングをご利用ください)
関連ページトータル健康スペースDBHS 公式ホームページ
トータル健康スペースDBHS(Facebook)
トータル健康スペースDBHS(HOT PEPPER BEAUTY)
めぐみはり・きゅう整骨院
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