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春!健康運動指導士の指導で“からだ・脳”に喝!

春!健康運動指導士の指導で“からだ・脳”に喝!

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2017年1月27日

健康体操をご一緒に!!

運動の春,健康運動指導士の指導でからだと脳に喝を入れて,健康な身体になりませんか。

1 日時    平成29年3月16日,午前10時~11時半(9時40分より受付)

2 場所    北区役所 3階会議室 

3 参加費   200円

4 定員    80名

5 内容    健康長寿のまち・北区オリジナル体操「Happy☆キタエちゃん体操」

         ストレッチ,ロコモ・メタボ予防,脳トレ・筋トレ他

6 その他     当日は動きやすい服装,手ぬぐい(タオル可),水分補給用飲料,筆記用具を持参してください。 

※事前の申し込みは不要です。当日,「北区役所3階会議室」にお越しください。