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北区健康づくりサポーターと楽しむ健康体操教室

北区健康づくりサポーターと楽しむ健康体操教室
北区健康づくりサポーターと楽しむ
健康体操教室

 運動してみたいけど、何から始めれば...そんなあなたの参加をお待ちしています!
 ストレッチを中心とした、いつでも、誰でも、どこでも手軽に始められる体操を北区健康づくりサポーターの皆さんと一緒に楽しみながら覚え、日頃の健康づくりにぜひ役立ててください!

<内容>
(1)「Happy☆キタエちゃん体操」を含む健康体操
(2)健康チェック(ロコモティブシンドロームチェック、骨密度測定、足指力測定(9月、3月のみ実施予定))
カテゴリスクール、体験
開催日2017年9月25日(月), 10月23日(月), 11月27日(月), 12月25日(月), 2018年1月22日(月), 2月26日(月), 3月26日(月)
開催時間:14:00~15:00
開催場所京都市北区役所
京都市北区紫野東御所田町33-1
西庁舎 2階講堂
市営地下鉄北大路駅から徒歩10分
京都市バス北大路新町バス停より徒歩2分
料金無料
イベントの公式URL(PC)http://www.city.kyoto.lg.jp/kita/page/0000225092.html
持ち物手ぬぐいまたはタオル、動きやすい服装、水分補給できるもの
定員30人
申込み開催日の前週の金曜日までに、お電話または窓口にて(会場に余裕がある場合、当日参加も可能。)
対象北区民  ※医師から運動制限されていない方
お問い合わせ先北区役所 健康長寿推進課健康長寿推進担当
TEL:075-432-1438
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